Zwangerschapsmassage

Een bijzondere reis van zwangerschap naar het moederschap, vol liefde, verbinding en een moment voor jezelf en je baby.

Gefeliciteerd met je zwangerschap!


Wat een bijzondere reis maak je door! Misschien voel je een mengeling van blijdschap, verwondering, maar ook onzekerheid of ongemak. En dat is helemaal oké. Zwangerschap is niet alleen een tijd van blijdschap, maar ook van diepe verandering. Je lichaam verandert op manieren die je misschien niet altijd helemaal kunt volgen, je hormonen spelen op en je emoties kunnen alle kanten opgaan. Maar er gebeurt iets magisch in jou: er groeit een klein wondertje.


De overgang van vrouw naar moeder is niet alleen lichamelijk intens, maar ook een enorme transformatie in je welzijn. Misschien voel je je moe, overweldigd, heb je last van ongemakken die je beperken in je dagelijkse leven of voelt het alsof je lichaam niet meer van jou is. En dat is helemaal begrijpelijk. Je lichaam en geest maken grote stappen, en het is een uitdaging om alles in balans te houden. Weet dat je niet alleen bent. Dit is een reis die we samen kunnen maken, een moment om voor jezelf te zorgen en liefdevol stil te staan bij alles wat er gebeurt.

In mijn praktijk bied ik je een moment van bewust zijn, rust en zorg, helemaal afgestemd op jou en je baby. Jij staat centraal, samen met je kindje. Dit is jouw moment om alles even los te laten, om even niet te hoeven zorgen en gewoon te zijn.


Wat zijn de voordelen?

  • Verlichting van rug, nek en schouderpijn
  • Verbeterde bloedsomloop en minder zwelling
  • Vermindering van stress en spanning
  • Betere slaap en meer energie
  • Versterkte verbinding met je baby


Een moment van warmte, zorg en verbinding

Vanaf 14 weken ben je van harte welkom! Mijn holistische zwangerschapsmassage is een lichaamsmassage of full body massage met warme olie, speciaal ontwikkeld om jouw lichaam in deze bijzondere periode te ondersteunen. Met zorg en veiligheid worden drukpunten die niet geschikt zijn tijdens de zwangerschap overgeslagen. De buik wordt alleen gemasseerd indien gewenst en als er geen complicaties zijn.

Het is geen gewone massage, maar een liefdevolle ervaring die helemaal gericht is op jou en je baby.. Het is een moment om jezelf helemaal over te geven aan de zorg en liefde die je verdient. Een tijd om alles te voelen: je vreugde, je zorgen, je ongemakken en je verlangen naar rust. Dit is jouw tijd om weer in verbinding te komen met je lichaam, om echt te voelen wat er speelt en wat je nodig hebt.


Zachte aanraking voor jouw klachten:

Als je last hebt van rugpijn, bekkenpijn, zware benen of vermoeidheid help ik je met zachte aanrakingen de spanning los te laten. Ik werk heel zorgvuldig en afgestemd op jouw behoeften, zodat je weer ruimte kunt voelen in je lichaam. Je ontvangt de massage in een veilige en comfortabele zij en rugligging precies wat jij en je baby verdienen.


Verbinding met je baby:

Zwangerschap is een tijd van diepe verbinding met je baby, maar soms kan het moeilijk zijn om die verbinding echt bewust te voelen door lichamelijke ongemakken of de drukte van het dagelijks leven. Tijdens de massage help ik je om samen met je kindje te vertragen, om samen stil te staan bij het wonder dat in jou groeit. Het is een moment om liefdevolle aandacht te geven aan jezelf en je baby, om weer in verbinding te komen.


Wanneer is een zwangerschapsmassage niet geschikt:

  • Je bent korter dan 14 weken zwanger.
  • Je hebt koorts, voelt je grieperig of hebt een infectie (zoals keelinfectie).
  • Je hebt hoge bloeddruk, trombose of pre-eclampsie.
  • Je hebt een besmettelijke huidaandoening.
  • Je hebt verlies van vruchtwater of bloedingen.
  • Je hebt ernstige rug of bekkenklachten die medische aandacht nodig hebben.

Mocht je twijfelen, raad ik je aan om vooraf even te overleggen met je verloskundige, gynaecoloog of huisarts om te zorgen dat een massage voor jou veilig is.

Hoe ziet de massage eruit?
Tijdens de intake ontspan je met een heerlijk magnesium voetenbad, dat vermoeide spieren verlicht en stress vermindert, en een zachte voetenscrub   die de doorbloeding stimuleert en je huid verzorgt.

We nemen de tijd om samen te kijken naar wat jij op dat moment nodig hebt, zowel fysiek als emotioneel. Ik luister naar jouw zwangerschapsverhaal om de massage precies af te stemmen op jouw wensen.

 De massage begint met zachte, rustige aanrakingen, waarbij ik je ademhaling begeleid en je lichaam zachtjes tot rust breng. We nemen alle tijd om je spanningen los te laten.

Na de massage is er tijd om samen te reflecteren. Hoe voel je je nu? Wat heb je ervaren?

We sluiten af met een kopje thee of water en mag je een kaartje trekken, waarmee je even stil kunt staan bij je gevoel en het moment van zelfzorg kunt verwerken.

  Een waardevol ontspanningsmoment voor jou en je baby

Zwangerschapsmassage Relax


*Voorgesprek en het delen van jouw verhaal

*Kruidenthee

*Volledige lichaamsmassage


 60min  €75,-

Excl. voor en nagesprek totaal +-90min


Zwangerschapsmassage Deluxe


*Voorgesprek en het delen van jouw verhaal

*Kruidenthee

*Voetenbad +Voetenscrub

*Full body massage incl. hoofd en gezicht


90min  €100,-

Excl. voor en nagesprek totaal +-120min


Share by: